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上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則,2種坐姿「久坐8小時」也不累

專家親授「男女最適合坐姿」,讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 |作者 夏嶋隆|圖文提供《這樣照做就不累! 》|整理 周盼儀 食尚編輯部 分享: 你每天坐辦公室幾個小時? 是不是常常一天工作下來,腰酸背痛外,連脖子、肩膀都不舒服? 小心,若坐姿不正確,長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。 日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿 」,學起來,讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP,天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行 說明「不會累的坐姿」之前,先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。 首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。

"天下莫大于秋毫之末,而泰山为小",致良知四合院是怎么理解的?

"天下莫大于 秋毫之末 ,而泰山为小"这句话,出自庄子的《 齐物论 》。 庄子认为普天之下的事物没有大过秋毫之末的,相较之下,雄伟的泰山却不足为道。 在 致良知四合院 的解读中认为,起心动念上的细微差别,会牵引我们走上不一样的人生路。 起心动念 上的细微区别,将我们的人生导向不同的结果, 或喜或悲 ,或功成名就,或一蹶不振,皆源于此。 所以我们看待事物应该从根源上的 细枝末节 找原因,而不是那难以改变的结果。 发布于 2023-02-22 19:14 赞同 添加评论 分享 收藏 喜欢 收起 写回答 知乎,中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台,于 2011 年 1 月正式上线,以「让人们更好的分享知识、经验和见解,找到自己的解答」为品牌使命。

最懂得經營感情的4生肖:屬兔能陪另一半一起吃苦,「這位」一旦認定了就會牽手一輩子!

雙魚女在年輕時憑藉其夢幻般的美貌和溫柔的氣質,便能吸引許多異性的目光。她們天生富有同情心和直覺,這使她們在人際關係中顯得特別有魅力。隨著年齡的增長,雙魚女的內在美也隨之成熟,她們的情感豐富而深邃,懂得更好地處理人際關係和情感問題。

很多苏州人也不知道,乾元寺前面的土墩石室是什么故事

苏州的旺山景区,是一个时间横跨两千多年的名胜古迹和景点集结地。 从春秋时期到当代,苏州的故事和历史在这里浓缩,成为每一个热爱历史的苏州人心中的吴中地标之一。 在旺山景区的七子山上,有一座建于五代时期的乾元寺,寺前的土墩石室遗址碑常常引起游客的好奇。 这个看似平凡的土墩石室遗址,其渊源却有不少争议。 许多苏州人也不知道这个土墩石室背后的故事——而这恰恰是历史的有趣之处,它总会给人们留下无限遐想、推敲的空间。 根据历史资料和有关实地考证,土墩石室是筑土为基,上面用石条磊起的半球型建筑。 土墩石室都是平顶的圆锥形,水平高度5米左右,底径20米左右,顶径8米左右。 石室以石块和石条堆砌而成,石壁成"八"字形,上面有压顶石,内部空间可容纳十多人。

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來到2024年的第一個月,數字2的能量代表著合作與團結的意涵,這也意味著這個月所屬的公司與主管將十分看重協作力。本週與大家分享當月運勢排行榜,讓你更了解自己在當月的運勢狀況,更能有策略性地結合當月能量替自己提前規劃與佈局。

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毛澤東生平

毛澤東 出生於湖南湘潭 韶山沖 ,幼年入 私塾 讀書,曾務農。 1918年畢業於 湖南省立第一師範學校 。 1921年參與建立中國共產黨,後參與 第一次國共內戰 、 第二次國共合作 、 中國抗日戰爭 、 第二次國共內戰 。 自1945年 中共七屆一中全會 出任 中國共產黨中央委員會主席 至1976年 逝世 ,是 中華人民共和國歷史 上的 第一代 最高領導人 [1] 。

お墓の石碑(墓碑)とは?墓石、墓誌、墓標との違いや建て方も解説

お墓に建てる石碑(墓碑)の意味. お墓に建てる石塔を、 石碑(墓碑) といいます。 石碑(墓碑)には、 故人の名前、家紋、没年月日のほか、故人が好きな言葉や追悼の言葉など、さまざまな文字が刻まれる のが一般的です。 参拝対象という側面もあり 、お参りに訪れた人は石碑に向かって ...

買房風水怎麼看?專家說注意避開這5大風水禁忌、格局和方位!

水火煞. 廚房有爐灶表示「火」,冰箱或水槽表示為「水」,兩者如果相對稱之為「水火煞」,容易導致家人口角較多,長期影響家庭和諧氣氛。. 入門煞. 常見在小坪數房型,為了營造開闊性的視覺感,一打開大門就直接對著另一扇門(例如廁所門或廚房門等等 ...

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